25N - Día Internacional de la Erradicación de la Violencia contra las Mujeres

El 25 de noviembre de cada año se celebra el Día Internacional para la Erradicación de la Violencia contra las Mujeres, reconocido por la Organización de las Naciones Unidas (ONU). La violencia contra las mujeres puede manifestarse en diferentes ámbitos: físico, sexual, psicológico y económico.

Queremos compartir con vosotros información sobre las dos actividades que realizaremos en la UPC Manresa para conmemorar el 25N: Día Internacional para la Erradicación de la Violencia contra las Mujeres.

TALLER DE DEFENSA PERSONAL

Descripción: Partimos de la premisa de que la defensa personal no es una búsqueda de la violencia, sino una herramienta de autoprotección que, desgraciadamente, resulta cada vez más necesaria. Enfocamos el curso de defensa personal como una necesidad real en los tiempos actuales y, por ello, realizamos una aproximación a situaciones de riesgo en diferentes escenarios (de pie, en el suelo, inmovilizaciones...) y con grados progresivos de agresividad.

El objetivo del curso es, evidentemente, aprender a defenderse, pero también aumentar la autoestima y la seguridad en uno mismo, utilizando la prevención, la evaluación de riesgos y el control emocional.